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30岁姑娘60岁的骨龄 “减肥”过度当心骨质疏松盯上你!

时间:2019-10-14 16:00:48 来源:名城苏州网

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  名城苏州网讯(记者 王子琦)上了年纪的老人经常骨折,无缘无故全身疼痛,一年身高缩短了3公分……这些看似不相干的症状来自同一个“祸首”——骨质疏松。10月20日是世界骨质疏松日,今天(10月14日),记者从苏大附二院“世界骨质疏松日专家义诊活动”上获悉,骨质疏松患者有着越来越年轻化的趋势。

(义诊现场 摄影:王子琦)

 

  义诊现场,30岁的陈小姐(化名)在一群老年人中显得格外突出。陈小姐告诉记者,自己近一个月一直感觉浑身骨头酸痛,难以忍受。昨天,她听说有义诊活动可以现场检测骨密度就赶了过来。陈小姐的检测结果显示,她的骨密度是-2.9SD,低于年轻人的平均值2.5个标准差,已经达到了骨质疏松症的标准,这让在场的医生有些吃惊。“她是30岁的人60岁的骨头,需要引起重视。”

  为什么年纪轻轻就会得骨质疏松这样的“老人病”呢?现场医生在详细询问陈小姐的生活习惯后发现,她之所以得骨质疏松症,和她过度减肥有关。原来为了控制体重,陈小姐长期只吃蔬菜和水果,基本远离了一切含有脂肪的食物。而脂肪是身体获取钙元素的重要途径,长期如此导致了骨骼缺钙,为骨质疏松症埋下隐患。

(徐又佳 摄影:王子琦)

 

  中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会副主任委员,苏大附二院骨科专家徐又佳介绍,骨质疏松症一般是指骨组织矿物质成分和骨基质等不断减少,骨皮质骨变薄、骨小梁数量减少,骨组织脆性增加强度下降,属于骨代谢异常疾病。因发病缓慢,人们往往很难发现。在临床上,骨质疏松主要有四种症状:一是疼痛,包括腰背疼痛或周身骨骼疼痛。二是身高缩短,骨质疏松严重者可能出现身高缩短和驼背,即人们常说的“老缩”。三是容易发生脆性骨折,比较轻微的跌倒或者其他日常活动就能引起骨折。四是腰背弯曲。

  去年国家卫健委公开发布了首个中国骨质疏松症流行病学调查结果,结果显示:我国50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%,中老年女性骨质疏松问题尤甚,50岁以上女性患病率达32.1%,远高于同龄男性的6%,而65岁以上女性骨质疏松症患病率更是达到了51.6%。

(碳酸饮料)

 

  “许多骨质疏松症患者早期常无明显的自觉症状,往往在骨折发生后经检查时才发现已有骨质疏松。同时,骨质疏松并非老年人特有疾病,近几年,骨质疏松症逐渐有年轻化的趋势。”徐又佳表示,年轻化的趋势这主要与年轻人的生活习惯有关。年轻人长期节食减肥,运动量偏少,爱喝碳酸饮料这几点都是引发骨质疏松的重要因素。

  那么如何预防骨质疏松?大家都会率先想到要补钙,但徐又佳介绍,不少市民对于补钙都存在着一些误区。有的认为,吃点钙片就能补钙,其实,补钙不仅需要吃钙片、喝牛奶,还要加强运动,多晒太阳,这样,血液中的钙才会被吸收到骨骼中。

  还有一些年轻人认为,等老了再关心骨骼问题也不迟。其实,人35岁以后骨量就开始流失,因此年轻时就要注意运动、多喝牛奶。女子绝经后、男子60岁后就要到医院进行骨密度及相关项目检测,及时发现,尽早治疗。

(责编:王子琦)

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